במגמות המטבח העכשוויות, הם ידועים כשייקים. ניתן ליטול אותם בכל שעה ביום, והם מציעים חומרים מזינים חשובים.
שייקי פירות וירקות הם דרך קלה וטעימה לשלב ירקות בתזונה היומית שלך. לאחר מכן, נראה את שייק פירות וירקות, טרנד בריא.
מוצר בריא של XNUMX%
שייק פירות וירקות תופס כמגמה, ואפילו במטבחים מקצועיים. למוצרים אלה יש יתרון שהם השילוב המושלם. תמהיל שמשלב אוכל טבעי, מועיל לבריאות, הכנה מהירה ותוצאות טעימות ומרעננות.
לכל ירק מאפיינים שונים, ולכן כדאי לערבב אותם. כל המוצרים, במידה הנכונה שלהם, מהווים מקור לוויטמינים, חומרים מזינים, חומרי פיטו, סיבים, נוגדי חמצון.
לכל אחד מהמאכלים יש תכונות. על ידי שילובם אנו מגיבים לצרכים שונים בגופנו. אם ניקח אותם עם העור, זה נותן לנו מנת סיבים, אידיאלית לעיכול ושובע.
היתרונות של טלטולים אלה
- הם יכולים להיות מורכבים מסוגים רבים. זהו סוג הכנה אידיאלי כדי לא ליפול לשגרה, ולשחרר יצירתיות.
- פשטות בהכנה. כדי להכין את התערובות, אינך צריך להשתמש במרכיבים רבים או בטכניקות בישול מורכבות.
- תוצאה בריאה מאוד. שייקי פירות וירקות הם מאכלים אלקליין, הם מונעים מחלות רבות. לצד זאת, הצריכה הקבועה שלו מנקה את הגוף מרעלים מזיקים.
- מקור סיבים. מוצרים בריאים אלה, מכיוון שהם גולמיים ובעלי עור, בעלי תכונותיהם שלמות. מעל לכל, לגבי הסיבים. סיבים מעדיפים ספיגת חומרים מזינים ואידיאליים לעיכול ולשובע.
- עיכול טוב יותר. השייקים מעורבבים, ולכן מאפשרים לעיכול להיות מהיר וקל יותר. בנוסף, הם מהווים מקור חשוב לנוגדי חמצון, אידיאליים לעיכוב הזדקנות התאים.
מקורות תמונה: שייקים ובריאות / ד"ר קורמילו