סוגי לחץ חברתי: כיצד הם משפיעים עלינו?

בני אדם נמצאים בלחץ מתמיד. אז זה לא צריך להפתיע אותנו שמתח ובמקרים חמורים יותר חרדה הם חלק בלתי נפרד מחיי היומיום שלנו. אבל, באופן פרדוקסלי, אנחנו לא מקבלים לחץ מזווית אחת, אלא מחזיתות שונות בסביבתנו. הלוואי שזה היה פשוט יותר, אבל הייסורים שאנחנו חווים ושאנחנו לפעמים סוחבים מילדות לא מוגבלים רק למורים, ההורים, המשפחה או החברים שלנו, אלא קבוצות חברתיות שונות מתחברות בשלב מסוים שלוחצות אותנו פחות או יותר. בצורה פחות ישירה וזה פוגע בנו, גם בלי שהמוציאים לפועל התכוונו לכך. אלו הם ה סוגי לחץ חברתי וכיצד הם משפיעים עלינו. 

מהרגע שאנחנו באים לעולם (עוד צריך להוכיח אם זה לא קרה עוד קודם), אנחנו מתחילים להיות קורבנות. אנחנו עדיין תמימים מכדי לממש את התוכנית, אבל קבוצות חברתיות מרמות אותנו במהירות עם האמונות השגויות והמחשבות המגבילות שלהן. וכן, בתוך קבוצות הלחץ הללו יש, פעמים רבות, אנשים מוכרים לך היטב, מהמשפחה שלך ועד לבן הזוג שלך, שכנים או בכירים. אנחנו לא מאשימים אותם, כי בפשטות, הם גם קורבנות של לחץ חברתי. כולנו.

האם אתה רוצה לדעת יותר ולהבין מה ה סוגי לחץ חברתי וכיצד הם משפיעים עלינו? בואו נראה את זה. 

סוג 1. לחץ חברתי קונפורמטיבי

הסוג הראשון של לחץ חברתי אליו אנו נחשפים הוא לחץ חברתי קונפורמטיבי. זה מתייחס לציפיות חברתיות ולנורמות שנכפות בתוך החברה עצמה. בני אדם מרגישים צורך בכך להיות מקובל בחברה. אנו יודעים זאת כאשר אנו מנסים להשתלב בין חברינו לכיתה, עמיתינו לעבודה וקבוצות חברתיות פר אקסלנס. 

המטרה שלנו היא לא להרגיש כמו המוזר בקבוצה. זה מורגש בצורך להיות לבוש או מאופר בצורה מסוימת, לעקוב אחר סגנון או טרנד מוזיקלי וכו'. דוגמה לכך הוא הצעיר שלא נהנה במיוחד ללכת למועדון לילה אבל מעמיד פנים שהוא נהנה, כדי לא להישאר מאחור בכיף הקבוצתי.

אולי הצעיר יעדיף להגן על אידיאולוגיות אחרות או להקדיש את זמנו לבידור אחר, אבל הוא לא מעז לבטא אותן מחשש שיפלו אותו לרעה או יזלזל בו. 

סוג 2. לחץ נורמטיבי

לאס נורמות יכולות להיות חברתיות או תרבותיות אבל הם משפיעים מאוד על הרווחה שלנו אם אנחנו לא רוצים להיות ממותגים כמורדים ללא סיבה ולהתמודד עם ביקורת ועונש מכל הסובבים אותנו. אולי אתה חי בחברה שבה אסור ללבוש חצאית מיני או לענוד עגילים כגבר ואולי היית רוצה ללבוש אותם אבל אתה לא מעז להימנע מהסתייגויות פומביות. ובמקביל, אם דוחים אותך ברחוב, אפשר לנזוף גם בבית אם הסביבה שלך מושפעת, כפי שהגיוני, מאותן נורמות חברתיות ותרבותיות. בסופו של דבר, אין מנוס ו לחץ נורמטיבי גדול.

סוג 3. לחץ חברתי

כפי שכבר תנחשו, אלה סוגי לחץ הם ניזונים אחד מהשני, כי כולנו חלק מקבוצות שונות ושקועים בקבוצות לחץ שונות. 

צריך להיות הרבה כוח פנימי כדי לקבל את זה שנהיה שונים ולהחליט לא להיכנע ללחצים האלה. לדוגמה, ה לחץ קבוצתי זה חזק, במיוחד בגיל ההתבגרות. צריך רק לחפש בין מתבגרים שנכנסו לעולם הסמים או הטבק, האלכוהול וכו', כי קבוצת החברים שלהם עושה את זה. הם יכלו לומר בחופשיות: "לא", אבל פחד בתוכם הוביל אותם לקבל את הניסוי. 

במיוחד בהקשרים אלו, בגרות היא זו שתוביל אותנו להגן על זהותנו מעל ללחצים חברתיים ולהישאר איתנים בהחלטותינו מבלי שאחרים יחליטו עבורנו בעקיפין.

סוג 4. לחץ חברתי מצד עמיתים

דומה מאוד לקודם, ה לחץ חברתי הכוונה לזו המופעלת על ידי חברים ועמיתים. רפלקס הוא מישהו שמחליט לאבד את בתוליה בגיל צעיר או להשתתף באורגיות כדי לא להיות מתויג כבלתי כשיר מינית. או שמסכים לנסות ג'וינט בלי חשק, בין היתר.

סוג 5. לחץ מגדרי

אם כי כרגע נעשים ניסיונות להשאיר את אלה מאחור לחצים חברתיים, התפקידים של גברים ונשים ממשיכים להיות מובחנים, עם אמונות מגבילות ומזיקות כמו, בין היתר, שגברים לא בוכים; שנשים צריכות להיות אחראיות בעיקר על עבודות הבית; או שנשים לא רואות כדורגל בזמן ששותות בירה. למה לא? 

זה גם לא נכון שיש מקצועות שצריכים להתבצע על ידי גברים או נשים. שני המינים תקפים באותה מידה לכל משימה. וההפך הוא לחץ מגדרי שמוטבע בנו מוסווה.

סוג 6. לחץ משפחתי

מה לומר על משפחות? כאן, ללא ספק, אנחנו מקבלים את הנזק הרב ביותר. מכיוון שהמשפחה שלנו צריכה להיות המפלט שלנו, זה המקום שבו אנחנו הכי רגישים. גדלים מיילודים שמקשיבים לכללים ולאמונות, אנו מפחדים להידחות ואנחנו נושאים את הפחד הלא מודע או המודע הזה לאכזב את הורינו וזקנינו.  

האם לחץ משפחתי המזיק מכולם, כי אם בתוך המשפחה שלנו נמצא הבנה, נוכל לקבל את מרחב הבריחה שלנו ולהתמודד עם שאר הלחצים ביושרה יותר, כי תהיה לנו סביבה שבה מקשיבים לנו ונלקחים אלינו. חֶשְׁבּוֹן.

סוג 7. לחץ תרבותי

מחשבות חברתיות הן הקובעות את התרבות והתרבות שבאה לידי ביטוי במוסכמות חברתיות. זה המקום שבו אנו מוצאים מה מוסרי או לא בזמן ובקבוצה מסוימת; אפילו למה הכוונה בהצלחה. 

האדם יכול להיחשב כמוצלח או לא מוצלח על סמך ההישגים או הפעולות שהנורמות התרבותיות הללו כוללות. למשל, יש חברות שבהן הגבר המצליח הוא זה שמקיים יחסי מין עם אינספור נשים; או שהאישה המצליחה היא זו שיש לה הרבה ילדים; מי שמצליח הוא מי שמקבל וילה על החוף או מי שצובר הכי הרבה פיקדונות בבנק וכו'.

גם הנטיות המיניות עשויות להיות מוגבלות. אם אוריינטציות כמו הומוסקסואליות, מיני-מיניות או שאחרים זועמים, זה יגרום להדחקה.

סוג 8. לחץ מדיה

La לחץ תקשורתי הוא זה שמתפשט בתקשורת. היא משפיעה יותר על צעירים, אם כי ישנם מבוגרים שגם על סמך רמתם התרבותית מושפעים מהתקשורת. עלינו להוסיף את תפקידן של הרשתות החברתיות כיום.

אתה צריך לדעת שלא כל מה שהתקשורת מפיצה הוא אמיתי ולא להיסחף למידע שלהם, כי הוא עובר מניפולציות או מעוות. 

אלה הם 8 סוגי לחץ חברתי ואיך הם משפיעים עלינו. ואתה, מרגישה לחץ חברתי?